准备食材:
茄子,盐,青红辣椒,蒜,食用油,味极鲜。
具体做法步骤如下:
1、茄子洗净后,用去皮器去皮,去皮的时候皮上要留少许肉,这样做出来更美味。
2、把削下来的茄子皮,切成长条。
3、切蒜末,青红辣椒切成丝备用。
4、起锅加热,不用加油,下入茄子皮,翻炒一下,茄子皮炒软以后,加少许盐,继续翻炒。
5、茄子皮水分快要炒干时,下入青红辣椒,翻炒一下,炒至青红椒变软,出锅。
6、另起锅,加适量的油,下入蒜末,炒香。
7、蒜炒香后,下入茄子皮,加适量的味极鲜,翻炒均匀,即可出锅。
8、一道营养美味,开胃又下饭的干煸茄子皮就做好了,喜欢的朋友一定要试试!
温馨提示:
茄子皮削的时候,要留点肉,口感更好,而且茄子皮下的那部分肉也很营养。
茄子皮不要炒太久,炒干了口感不好。